Orientalischer Tanz in der Schwangerschaft, als Geburtsvorbereitung und Rückbildungstanz
In seinem Wesen bietet der orientalische Tanz- Bauchtanz, die ideale Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Genauso bietet er die musisch-rhythmische Alternative zur herkömmlichen Rückbildungsgymnastik nach der Geburt.
Selbstverständlich ersetzt der Bauchtanzkurs nicht den geburtsvorbereitenden Kurs bei der Hebamme. Er bereitet aber mit seinen geburtsnahen Beckenbewegungen den Körper ideal auf die Geburt vor.
Die Beckenorgane der Tanzenden werden tief durchblutet, die Wirbelsäule erfährt -vor allem im Kreuz-Lendenbereich- Entlastung. Wirbelsäule und Beckengelenke werden in optimaler Elastizität gehalten, was den Geburtsvorgang positiv beeinflusst.
Bei zunehmender Schwangerschaft passen sich durch drehende, rotierende und schüttelnde Becken- Wirbelsäulenbewegungen, das Ungeborene so wie die Beckenorgane in ihrer Lage, dem Körper der Tanzenden an.
Normale Ängste vor der Geburt werden durch ein gutes Körperbewusstsein und ein gesundes Vertrauen in den eigenen Körper ersetzt.
Vor und während der Geburt - dein Baby auf die Welt tanzen
Als Gebärende wirst du instinktiv in jeder Stellung Bewegungen aus dem Bauchtanz einflechten und damit die Geburt flexibel mitbegleiten können.
Die orientalischen Beckenbewegungen entsprechen in ihrem Grundwesen den ur-weiblichen Sexual- und Geburtsbewegungen. Es ist nicht erstaunlich, dass der Bauchtanz als Geburtstanz den Frauen verschiedenster Kulturen das Körperwissen um die Geburt vermittelt und ihnen so die Geburt erleichtert.
Tanzen mit Kindern und Babies Freitag 17.30-19.00
Es eignen sich auch andere Wochen-Gruppen für das Schwangerschafts oder Rückbildungstanzen.